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从0-1掌握社区戒毒的核心技能

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  1. 第1节 什么是正念？
  2. 第2节 正念的三个要素
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课程介绍

吸毒者总有各种各样的复吸理由，如何避免复吸？正念的应用与三要素本节课程汪瞻老师告诉你！

课程内容

第1节：什么是正念？（2.27min）
第2节：正念的三个要素（8.97min）

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