758 刘丹 时间的合理安排和高效利用都是很重要的，一套科学的时间管理能帮助我们高效率的处理事情，可以做更多的事情，
四月萌芽
朱佳文
18/21,696朱佳文，本次课程学习了合理分配时间，提高工作效率，劳逸结合。只有良好的健康才能更好工作。在劳逸结合中提高工作效率并保持良好的身体状态。
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694虹猫蓝兔在本次课程中学习了在工作之余我们也要学会放松身心，我们可以看看远方，保护一下颈椎和眼睛。这样工作效率也可以提高哦。
乐善余艳
除了努力工作，也要学会放松身心，只有劳逸结合，才能更高效率完成工作！
TanKkk
18/21 688唐可 工作学习之余要学会方式自己，多做运动，为下一次工作学习做好充分的蓄能
???? light吕然
劳逸结合，找到适合自己的休息方式。
群
18/21 709徐伟群，在工作中适当的劳逸结合会更好的提高工作效率
葛耀钰
行走式办公技巧get！学习的时候 有条件的话也可以尝试下站着学 注意力会更集中脖子受到的压力也会小一些
新滨海义工协会张妍
17/21 746 劳逸结合很重要，恰当的休息会大大的提高工作效率，此外，不要在大块的时间段处理琐碎的事件，到了休息时间就好好休息，不要让其他的工作来打扰到自己的休息时间。
李欢欢
681681学会工作休息。健康工作50年
赵文娟17775989944
724号 工作的时候好好工作，休息的时间也好好休息。可以安排一个番茄钟的时间查看相关信息。
琳琅满目
工作很重要，休息也很重要，劳逸结合才能事半功倍。
心明
18/21 784 杨威 本次课程中了解到:我们在工作一段时间后，要用几分钟来放松一下，这样对工作完成效率，身体健康，都有很好的帮助。
白杨-月光
21天蜕变第18天，742孔燕。我们在高效工作的同时也要学会休息，休息时不要处理琐事。番茄青蛙工作法的优点就在于实现工作效率的同时也兼顾了身体健康。
陈霞 卓越山河公益
19/21，757陈霞：这节课提醒了我，好好休息才能更好的工作，平时经常一坐就是1天，知道这样对身体不好，却总是做不到番茄钟的健康休息时间。未来的工作中，希望自己能够多爱自己一点，一点一点的用上番茄钟的休息法则。
青尢大王.
第十八天学习 798罗茗园 今天的课程讲述了关于提高工作效率的知识 在提高工作效率之余要学会放松
我长不高了
往往现实情况并不同于我们的计划，即便我们无法完全遵循番茄工作法，也一样需要在工作中找到合适的时间及方式进行休息，学会休息对身心的缓解会很有帮助，也有助于提高工作效率。我个人的方式就是定时定量的打一杯水，借助喝水的间隙休息。
我午睡了呀
18/21 788 顾嘉文。本节课讲了要学会休息。要在做事的时间专心把琐碎的事情做完，然后全身心的进行休息，劳逸结合，提高效率。
玻璃汽水
打卡第十八天，703号杨祎宁。番茄工作结束之后，及时进行工作记录，记录干扰情况和心得体会。工作记录完毕后休息五分钟，抛开工作，可以进行阶段式的走动。休息时不要处理琐事，否则会阻碍工作节奏，可以设置一个番茄钟批量处理。
刘佳佳
19/21 783 学会休息、走动式办公、合理计划安排，是我对番茄工作法的理解。需要自己坚持练习。