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  1. 第1节 积攒的情绪带来的巨大破坏
  2. 第2节 如何处理情绪（上）
  3. 第3节 如何处理情绪（下）
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如何处理你的情绪？

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“情绪”我们究竟了解多少？
如何处理你的情绪？
自我力量的认知

课程介绍

在面对负面情绪的时候你会怎么做呢？你知道积攒的情绪会带来多么大的破坏吗？那么我们该如何处理情绪呢？快来，听听小芸老师是如何处理情绪的吧！

课程内容

第1节：积攒的情绪带来的巨大破坏（3.85min）
第2节：如何处理情绪（上）（3.40min）
第3节：如何处理情绪（下）（3.65min）

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