21天蜕变】蜕变第19天-595-约-定：合理安排工作作息

2019-07-28 20:47:48

【21天蜕变】蜕变第19天-589 付佳慧 劳逸结合

2019-07-28 17:30:14

【21天蜕变】蜕变第19天-598-黄海燕 高效工作的同时，也要注意身体。

2019-07-28 07:59:27

【蜕变21天】 蜕变第19天-576-罗兰

2019-07-04 20:41:00

[21天蜕变]蜕变第19天-557号：番茄钟啊啊

2019-07-04 17:04:32

【21天蛻變】蛻變第十九天-561-資婷：四個番茄鐘之後可以休息25~30分鐘，休息時間，可以散散步，不要處理瑣碎的事，若有瑣碎的事，可以另設番茄鐘。高效專注工作的同時，也要照顧身體的健康。

2019-07-01 00:09:15

[21天蜕变]蜕变第19天-553号-刘涛：番茄钟番茄钟！

2019-06-30 23:54:02

【21天蜕变】蜕变第19天- 574符燕姣。4个番茄钟就是2小时，可以休息20-30分钟 。分段完成工作后，记录外部干扰及心得体会。工作之余要学会休息，如5分钟伸展、散步、眺望远方等。批量集中处理琐碎事宜也是一种很好的方式。

2019-06-30 23:36:07

【21天蜕变】蜕变第19天-570-孙楷丰，合理的分配工作时间和休息时间，利用科学的方法分配时间，做到劳逸结合。让身体处于放松状态，思维才会更加活跃，才可以更好的工作，提高工作效率。也感谢老师分享的工作清单模版

2019-06-30 23:34:21

jiajia 【21天蜕变】蜕变第19天- 565 -馨馨 ：分段完成工作后，记录外部干扰及心得体会。工作之余要学会休息，如5分钟伸展、散步、眺望远方等。批量集中处理琐碎事宜也是一种很好的方式。

2019-06-30 23:11:53

【21天蜕变】蜕变第19天 556号-华工Fresh环协的莲子: 合理的分配工作时间和休息时间，利用科学的方法分配时间，做到劳逸结合。让身体处于放松状态，思维才会更加活跃，才可以更好的工作，提高工作效率。

2019-06-30 22:54:18

〔21天蜕变〕蜕变第19天 551 杨莉 高效率的工作要劳逸结合。

2019-06-30 21:54:27

【21天蜕变】蜕变第20天-577-田虹：Tower，石墨，钉钉，各有所长，解决了组织中好多麻烦，复杂的事情简单化。

2019-06-30 21:33:40

【21天蜕变】蜕变第19天-566-暮冬：工作之余也要学会休息，更好的提高工作效率。

2019-06-30 21:21:11

【21天蜕变】蜕变第19天 550 于秋霞 结束工作时间，记录工作，学会休息，可以抽出一段番茄时间整理琐碎事情，全天投入使用番茄法，提高工作效率。

2019-06-30 20:43:06

【21天蜕变】蜕变第19天-564程宝忠，不仅要学会工作，更要学会休息

2019-06-30 20:31:59

21天蜕变】蛻變第19天-573-弘

2019-06-30 20:19:53

【21天蜕变】蜕变第19天-567-团子妈：提高效率之外，也要学会休息，这样才能保证更好的学习和工作。

2019-06-30 19:47:17

【21天蜕变】蜕变第19天 568yoyo 喜欢藏猫猫分享的番茄工作法，因为既高效又关注健康

2019-06-30 16:27:13

【21天蜕变天】蜕变第十九天549谭金花 全身心投入，认真工作，但是必须劳逸结合，高效工作，健康的工作

2019-06-30 08:30:43